半身浴でダイエット6ヶ月目

とうとう半身浴でダイエットをはじめて六ヶ月目に突入しました。

最初はここまで長く続くものとは思っていませんでしたが、むりなダイエットとは違い、あくまで普段の生活のスタイルを変えず、少しだけ、入浴方法を変えただけだったので続けてこられたのだと思います。

それに、エステや、ジムのように、お金がかかるわけではありませんしね。

しかし、六ヶ月目に入ったからといって気を抜く訳にはいきません。

今までのように半身浴に加えて最近は朝バナナをはじめました！バナナは大好きなので、ストレスも感じる事無く続けられそうです。

でも、私は前にも言いましたが飽きっぽい性格なので、これも期間限定でいこうと思っています（笑）それに、バナナは身体を冷やす作用があるため、あまり私のようなもともと冷え性なかたにはおすすめできないような気がします。

でも、半身浴ダイエットのおかげか、冷え性が随分改善されたように思います。

もともと冷え性を治したくて、そして、痩せられたらラッキーと思って始めた半身浴ダイエット。

六ヶ月目に入ってようやく美と健康を手に入れることが出来たように思います。

もちろん半身浴に付随して様々な試みは大きかったと思いますが！