半年間に渡り頑張ってきた半身浴ダイエットの結果報告です。

半年間の半身浴ダイエットの結果をご報告いたします。

体重は半身浴ダイエットをはじめてから4キロの減量に成功しました！！月単位で計算しますと1キロにも満たないのですが、身体を壊す事無く、むしろ前よりもずっと健康な身体を手に入れることができました。

その証に健康診断の中性脂肪のダウンが結果となってついてきてくれました。

そして、本来の目的でもある冷えの改善が、私にとってなによりも嬉しいごほうびでした。

半身浴によって体の代謝をアップさせることにより、食事がより燃焼しやすくなったり、またカロリーを意識しながら実践できたので、よりいっそうの効果をもたらしたのだと思います。


運動をする事無く無理な食事制限をしたり、食べたいものをがまんするといったストレスから開放されていたことが成功の秘訣といえるでしょう。

もし、ダイエットしたいとお考えなら、長いスパンで実践することを強くおすすめいたします。

ダイエットでは、リバウンドが一番怖いものです。

長い期間で、少しずつ減量できればリバウンドもしにくいです。

わたしは長いことそれで失敗してきているので、これからも半身浴ダイエットは続けていこうと思っています。

まずは半年間の半身浴ダイエット、どれだけの結果をだせるかあなたもやってみませんか？