これから半年間、半身浴ダイエットに挑戦！

私自身、冷えとは子どもの頃からのつきあいで、とくに足のしもやけには毎年悩まされています。

夏でもなんとなく手先や足先が冷たいですし、特に、生理痛もひどいので、冷え症にみられる典型的な症状はすべて当てはまります。

冷えに効くといわれている漢方薬を婦人科で処方してもらい、一時期試してみた事はあるのですが、効果の程はよくわかりませんでした。

漢方とはいえ、できる限り薬に頼る事無く改善したいものですよね。

それに加え、私は少し太り気味で、医者からも中性脂肪の多さを指摘されています。

そこで、冷えや、ダイエットには半身浴がいいという事を耳にしたことを思い出し、これから半年間、半身浴でダイエットしてみます。

半年間というとちょっと道のりは長い気もしますが、私は短期間のダイエットでリバウンドを繰り返し、何度も失敗しているので、今回は長期にわたるダイエットを試みようと思っています。

冷えとダイエットがこの半身浴で解決できれば一挙両得ですよね。

それに、何よりお金がかからないことが何より続く事の秘訣だと思います。

私は飽きっぽいので、三日坊主にならないためにも、もう一度ここで宣言しておきます。

『これから半年間、半身浴でダイエットしてみせます！』